© Pixabay.com
Voetklachten komen vaker voor dan je denkt, en vaak zijn ze het gevolg van onderliggende problemen die je misschien nog niet kent. Of je nu dagelijks op je voeten staat, last hebt van een doorgezakte voetboog, of gewoon pijn ervaart bij het opstaan: jouw voeten proberen je iets te vertellen.
In veel gevallen kunnen de inlegzolen van Footlogics verlichting bieden. Als je je herkent aan een van de volgende situaties is het een goed idee om ze te kopen!
Je hebt misvormingen aan je voeten
Acute pijn, chronisch ongemak en mobiliteitsproblemen kunnen allemaal worden veroorzaakt door genetische en biomechanische afwijkingen. Zelfs een kleine scheefstand kan hielpijn (fasciitis plantaris), zwakke enkels, knieklachten en uithoudingsvermogensproblemen veroorzaken. Steunzolen zijn op maat gemaakt om deze problemen aan te pakken. Ze richten de voeten opnieuw uit en brengen ze in evenwicht. Zo worden stresspunten verminderd en kan de voetfunctie worden hersteld.
Je ervaart pijn in je voeten
Het is tijd om een podotherapeut te raadplegen als je last hebt van voetpijn of zwelling tijdens of na normale dagelijkse activiteiten (staan, lopen). Je hoeft niet met onnodige voetpijn te blijven rondlopen, en steunzolen kunnen mogelijk helpen. Een scherpe hielpijn, vooral wanneer deze ’s ochtends vroeg optreedt, kan wijzen op fasciitis plantaris, een aandoening die zeer gebaat kan zijn bij steunzolen. De fascia plantaris is een schokdemper die de voetboog ondersteunt. Als je overgewicht hebt, een strakke achillespees, hoge voetbogen of platvoeten, of veel staat of hoge hakken draagt, is de kans op ontstekingen groter. Door extra ondersteuning van de voetboog of hielkussen te bieden, kunnen op maat gemaakte steunzolen de pijn verlichten.
Je hebt een platvoet of een hoge wreef
Vanwege je anatomie krijgen je voeten mogelijk onvoldoende ondersteuning, vooral als je een hoge voetboog of platvoet hebt. Voetpijn of overpronatie (naar binnen kantelen van de voet) kan optreden als je platvoeten hebt met een kleine of geen voetboog. Normale schoenen zijn ontworpen voor normale voeten, maar podotherapeuten kunnen op maat gemaakte steunzolen maken om je voeten de extra ondersteuning te geven die ze nodig hebben. Steunzolen kunnen het afrollen van de voetboog minimaliseren en de druk op de voetboog verlichten. Bij een hoge voetboog, die teenproblemen, likdoorns, eeltplekken, voetpijn en enkelinstabiliteit kan veroorzaken, kunnen steunzolen worden aanbevolen.
Je staat elke dag lang
Het is slecht voor je voeten, knieën, heupen, rug en nek als je werk vereist dat je het grootste deel van de dag staat. Meer dan 5 uur per dag staan veroorzaakt aanzienlijke en aanhoudende uitputting van de spieren in de onderste ledematen. Dit kan leiden tot langdurige rugklachten en musculoskeletale aandoeningen. Je hebt ook een grotere kans op fasciitis plantaris, een overbelastingsblessure aan de fascia plantaris. Op maat gemaakte steunzolen of op maat gemaakte steunzolen kunnen de spanning op je voeten verlichten, zodat je kunt blijven doen wat je wilt.
Je bent zwanger
De zich ontwikkelende baby verplaatst het zwaartepunt en de houding van de vrouw tijdens de zwangerschap. Dit, in combinatie met zwangerschapshormonen, kan de bekkengewrichten instabiel maken, wat kan leiden tot diverse mobiliteitsproblemen, van licht ongemak tot hevige pijn en, in zeldzame gevallen, tot het onvermogen om te lopen.