Wat kan chiropractie betekenen bij terugkerende hoofdpijn?

Sommige mensen lijken er maar niet vanaf te komen en hebben telkens last van terugkerende hoofdpijn. Dit kan behoorlijk vervelend zijn en zelfs belemmerend in het dagelijks leven. Soms ligt de oorzaak niet direct in het hoofd zelf, maar zijn er ook andere factoren die een rol spelen. In zulke gevallen kan het zinvol zijn om breder naar de klachten te kijken.

De relatie tussen nek en hoofdpijn

Bij bepaalde vormen van hoofdpijn kunnen spieren en gewrichten in de nek betrokken zijn. Dat geldt bijvoorbeeld bij cervicogene hoofdpijn, waarbij pijn vanuit de nek naar het hoofd kan uitstralen. Ook langdurig beeldschermwerk of een eenzijdige houding kan klachten versterken. Bovendien kan spanning in de nek en schouders negatief bijdragen aan je hoofdpijn. Daarom wordt er vaak gekozen voor een chiropractor. Deze zorgprofessional kijkt onder andere naar de beweeglijkheid van de nek, de houding en de spanning in omliggende spieren. Hierbij wordt er gekeken naar de huidige pijnklachten, maar daarnaast ook naar welke factoren deze pijn in stand houden. 

Wat doet een chiropractor bij hoofdpijnklachten?

Een behandeling begint meestal met een intake en lichamelijk onderzoek. Daarbij kan worden gekeken naar de beweeglijkheid van de nek en bovenrug en eventuele gevoeligheid of spanning in spieren. Vaak wordt er ook kritisch naar de houding gekeken. Afhankelijk van de bevindingen kan de behandeling bestaan uit mobilisaties en chiropractische technieken. Vaak gaat dit gepaard met advies over houding en beweging. Het kan dus helpend zijn om een chiropractor in te schakelen. Woon je in de buurt van Rotterdam? Dan zijn er verschillende praktijken die zich met dit soort klachten bezighouden. ChiroBalance heeft locaties in Rotterdam en behandelt onder meer mensen met hoofd-, nek- en schouderklachten. Je kunt bij deze chiropractor in Rotterdam onder andere terecht voor chiropractische begeleiding bij terugkerende hoofdpijn.

Wanneer kan chiropractie passen?

Chiropractie is niet bij iedere vorm van hoofdpijn geschikt. Het is daarom belangrijk om eerst goed te laten beoordelen waar de klachten mogelijk vandaan komen. Bij plotselinge zeer hevige hoofdpijn, neurologische uitvalsverschijnselen, koorts of andere opvallende symptomen is het verstandig om medische hulp in te schakelen. Een chiropractor hoort tijdens de intake ook te beoordelen of verder onderzoek of een verwijzing nodig is. Zijn het klachten waarbij de nek een duidelijke rol speelt? Dan kan een chiropractor bij hoofdpijn soms onderdeel zijn van een bredere aanpak. 

Kijk ook naar dagelijkse belasting

Naast behandeling is het verstandig om te kijken naar gewoontes die klachten kunnen beïnvloeden. Merk je dat je lang achter elkaar zit en misschien zelf wel in de verkeerde houding? En beweeg je weinig of werk je veel in dezelfde houding? Dan kunnen een paar kleine aanpassingen al veel verschil maken. Probeer regelmatig te wisselen van houding en neem voldoende pauzes als je veel achter je beeldscherm werkt. Zorg er bovendien voor dat je werkplek goed is ingesteld, zodat je comfortabel kunt werken. Ook voldoende slaap en beweging blijven belangrijk.