© Freepik
De aandacht voor leefstijl als onderdeel van zorg neemt snel toe. Huisartsen, praktijkondersteuners, bedrijfsartsen en GGD’s zetten steeds vaker in op preventie. Denk aan leefstijlinterventies voor mensen met diabetes type 2, overgewicht of burn-outklachten. In die beweging nemen burgers ook zelf vaker het initiatief om hun gezondheid te ondersteunen, bijvoorbeeld met supplementen.
Tegelijk blijft supplementadvies grotendeels buiten beeld. Waar leefstijlzorg steeds beter wordt ingebed in het zorgstelsel, ontbreekt het aan kennis, richtlijnen en betrouwbare voorlichting over suppletie. Terwijl mensen wél steeds vaker op eigen initiatief supplementen gaan gebruiken. Dat vraagt om aandacht.
Leefstijlinterventies winnen terrein
In het hele land ontstaan nieuwe initiatieven die leefstijl als uitgangspunt nemen. Van gecombineerde leefstijlinterventies tot programma’s gericht op mentale veerkracht en voeding bij chronische aandoeningen. De gedachte: voorkomen is beter dan genezen, en met de juiste ondersteuning kunnen mensen veel zelf. Deze trend wordt ondersteund door het IZA-akkoord en initiatieven zoals het Nationaal Preventieakkoord. Tegelijk groeit het besef dat gezondheid niet stopt bij de spreekkamer. Mensen zoeken zelf informatie, volgen online programma’s, veranderen hun voeding of nemen supplementen.
Supplementen blijven buiten beeld van beleid en praktijk
Ondanks het toenemende gebruik van supplementen, is er binnen de zorg weinig aandacht voor dit onderwerp. Er bestaan nauwelijks richtlijnen of protocollen, en in opleidingen komt suppletie meestal niet aan bod. Toch gaat het hier om producten die invloed kunnen hebben op de gezondheid. In de praktijk zien we dat mensen supplementen gebruiken bij vermoeidheid, chronische stress, herstel na ziekte of als aanvulling op voeding. Soms terecht, soms onnodig, en soms zelfs verkeerd gekozen. Zonder duidelijke informatie lopen mensen risico op verkeerde doseringen, slechte kwaliteit of interacties met medicatie.
Grote verschillen in kwaliteit en samenstelling
Wat veel zorgprofessionals niet weten, is dat de kwaliteit van supplementen sterk verschilt. De ene visoliecapsule bevat nauwelijks werkzame omega 3-vetzuren, terwijl de andere gezuiverd is en goed gedoseerd. Ook multivitamines, magnesiumsupplementen of probiotica verschillen sterk in samenstelling, zuiverheid en opneembaarheid. Fabrikanten zijn niet verplicht om onafhankelijk te laten testen, waardoor consumenten weinig houvast hebben. Zelf etiketten beoordelen vereist kennis die de meeste mensen niet hebben. En ook professionals missen vaak het overzicht.
Onafhankelijke voorlichting is onmisbaar
Als we leefstijl serieus nemen in de zorg, hoort daar ook goede informatie over supplementen bij. Mensen maken steeds vaker eigen keuzes, maar doen dat vaak op basis van marketing, influenceradvies of aannames. Onafhankelijke informatiebronnen kunnen hierin een belangrijke rol spelen. Onafhankelijke partijen zoals Infofitness.nl bieden inzicht door middel van onafhankelijke productanalyses en uitleg over ingrediënten. Voor zorgverleners kan dit ook een hulpmiddel zijn in het gesprek met patiënten die supplementen gebruiken of overwegen.
Tijd voor structurele inbedding in de zorg
Suppletie is geen vervanging van medicatie, maar kan wel degelijk een rol spelen binnen bredere leefstijlzorg. Net als beweging, slaap of stressreductie vraagt het om serieuze aandacht, ook in de eerstelijn. Dat begint bij kennis en toegankelijke, betrouwbare informatie. Zorgprofessionals hoeven geen supplementenspecialist te worden, maar wel in staat zijn om mensen te waarschuwen voor zin en onzin. Door samenwerking met onafhankelijke kennisplatforms, duidelijke richtlijnen en een plek in scholing of naslagwerken kan suppletie beter ingebed worden in het zorgmodel van de toekomst.