Op 7 december geeft huisarts Chris Otten bij Arts en Leefstijl een scholing over gedragsverandering. Hoe motiveer je iemand voor gezond gewenst gedrag?
En nog belangrijker, hoe behoud je die motivatie voor gezondere keuzes? In deze scholing duiken we diep in de wereld van ‘gedrag’ en ‘gedragsverandering’ in relatie tot een gezonde leefstijl.
Otten put uit wetenschappelijk onderzoek en evidence-based ervaringen om verschillende vormen van gedragsverandering te bespreken en benadrukt het belang van intrinsieke motivatie. Daarnaast deelt hij effectieve gesprekstechnieken en legt hij de nadruk op hoe je deze kennis direct in je eigen praktijk kunt toepassen.